O witaminach
Witamina D – jak sobie poradzić z jej niedoborami?
Niedobory witaminy D w okresie jesienno-zimowym – to w naszej strefie klimatycznej dość powszechnie występujące zjawisko. Dzieje się tak, gdyż organizm do wytworzenia tej substancji potrzebuje słońca. Dlatego warto w sezonie nałapać jak najwięcej tej
Witamina C – niezbędna dla budowania odporności
Jedną z najlepiej zbadanych, powszechnie znanych i występujący w licznych produktach witamin jest witamina C. Już dzieci wiedzą, jak ważna jest dla ich odporności. Pozwala chronić się przed infekcjami, gdyż buduje odporność organizmu. Ma też
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
