Rola witamin w budowaniu sytemu odpornościowego
Budowanie systemu odpornościowego jest naturalnym procesem. Wymaga jednak z naszej strony pewnego zaangażowania i zadbania o to, by dieta była urozmaicona i zróżnicowana. Wtedy jest większa pewność, że wszystkie witaminy i minerały zostaną dostarczone w odpowiednich ilościach. Co ważnej, odporność na infekcje należy budować przez cały rok. jeśli zaczniemy dopiero jesienią, to mare szanse, że […]
Czytaj dalej --->