Niedobory witamin groźne dla zdrowia
- 311 Views
- Redaktor Twojaekosfera.pl
- 16 czerwca 2019
- O witaminach
Witaminy są związkami chemicznymi występującymi w produktach spożywczych i dostarczanymi do organizmu wraz z codzienną dietą. Spoczywa na nich niebagatelna odpowiedzialność, ponieważ biorą udział w licznych procesach zachodzących w ludzkim organizmie i wspierają pracę narządów i układów. Póki są dostarczane w odpowiednich ilościach, wszystko działa jak w zegarku. Kiedy jednak zapomni się, jak bardzo są ważne i doprowadzi do ich niedoboru, dochodzi do nieprawidłowości i licznych schorzeń.
Każda z witamin odznacza się właściwościami zbawiennymi dla zdrowia i urody, przez co otrzymuje w ludzkim organizmie kluczową rolę do wypełnienia. Większość z nich wpływa na działanie kilku układów i narządów, więc jeśli jednej z nich zabraknie, równowaga zostanie zachwiana i dojdzie do nieprawidłowości, które skutkują chorobami. Witaminy angażują się w działanie układu odpornościowego, wpływają na kondycję wzroku, skóry, włosów czy paznokci. Odpowiadają również za przyswajalność niektórych składników mineralnych i odżywczych.

- 16 lutego 2021
Witamina C – niezbędna dla organizmu
- 10 stycznia 2021
Ćwiczenia na przedramie
- 9 października 2020
Spalaj kalorie na basenie
- 6 sierpnia 2020
Witamina C – niezbędna dla organizmu
Ćwiczenia na przedramie
Spalaj kalorie na basenie
Gaz obronny CS
Pompki ćwiczenia i trening
Żywy Hulk czy istnieje ?
Czym jest smoothie
Kombinacja żywności dla utraty wagi