Witamina K – dla prawidłowej krzepliwości krwi
- 340 Views
- Redaktor Twojaekosfera.pl
- 13 sierpnia 2019
- O witaminach
Witamina K należy do tych substancji, które zdrowy organizm produkuje na swoje potrzeby w wystarczających i proporcjonalnych ilościach. Ta substancja ma niebagatelne znaczenie da funkcjonowania organizmu, gdyż decyduje o prawidłowej krzepliwości krwi. Nadaje jej odpowiednią gęstość. Jest więc odpowiedzialna za niezwykle ważny proces.
Nie należy więc lekceważyć jej niedoborów, które – choć niezwykle rzadko – mogą się jednak pojawiać. Szczególnie narażone są osoby chore, poddawane przez długi czas wyniszczającej antybiotykoterapii. Wtedy konieczne jest uzupełnienie niedoborów witaminy K, oczywiście musi się to odbywać pod opieką lekarką. Nie można eksperymentować z taka ważną substancją, gdyż nie tylko jej niedobór, lecz także nadpodaż, może być szkodliwa.
W zdrowej, zrównoważonej powinny się znaleźć zielone warzywa: kapusta, sałata, brukselka, jarmuż – zawierają one witaminę K. Dzięki ich obecności, dbamy więc o profilaktykę i niedopuszczenie do poważnych zmian w organizmie. Jest to konieczne, by uniknąć zaburzeń krzepliwości.

- 16 lutego 2021
Witamina C – niezbędna dla organizmu
- 10 stycznia 2021
Ćwiczenia na przedramie
- 9 października 2020
Spalaj kalorie na basenie
- 6 sierpnia 2020
Witamina C – niezbędna dla organizmu
Ćwiczenia na przedramie
Spalaj kalorie na basenie
Gaz obronny CS
Pompki ćwiczenia i trening
Żywy Hulk czy istnieje ?
Czym jest smoothie
Kombinacja żywności dla utraty wagi