Niedobory witamin A
- 1025 Views
- Redaktor Twojaekosfera.pl
- 14 kwietnia 2022
- O witaminach
W przypadku niedoboru witaminy A pierwsze oznaki są widoczne właśnie na skórze. Przede wszystkim tarci ona za dużo wody, staje się więc szorstka i sucha, wręcz łuszcząca. Mogą pojawić się też inne problemy z cerą, typu trądzik. Najszybciej objawy przesuszenia pojawiają się w okolicach kolan, łokci, na ramionach. Witamin A jest też potrzebna do zadbania o prawidłową kondycję włosów, dlatego jej niedobór odbija się na ich wyglądzie.
Witamina E- dlaczego jest tak ważna
Niedobory którejkolwiek z witamin mogą być bardzo szkodliwe dla zdrowia. Dlatego warto wiedzieć, jakie znaczenie poszczególne witaminy maja dla organizmu. Jedną z nich jest witamina E.
Dla kogo jest szczególnie ważna?
Badania naukowe dowiodły, że witamina E ma szczególne znaczenie dla organizmu kobiety. Jej niedobry mogą oznaczać kłopoty z płodnością. Ponadto, prawidłowe stężenie witaminy E zwiększa ryzyko bolesnych dolegliwości związanych z PSM. Jeśli chodzi o działanie na płodność, witamina na ma niebagatelne znaczenie, gdyż pobudza jajniki do wytężonej pracy. Dlatego kobiety starające się o dziecko nie powinny zapominać o jej prawidłowym dostarczaniu, w optymalnych dawkach. Takie znaczenie tej witaminy jest uzależnione od tego, że wpływa ona na gospodarkę hormonalną kobiet. Dzięki temu, że dostarczane są jej odpowiednie ilości, zmniejsza się też ryzyka poronienia.

- 14 kwietnia 2022
Niedobory witamin A
- 25 marca 2022
Dwie strony odżywek witaminowych
- 2 lutego 2022
Niedobory witaminy E – objawy
- 9 stycznia 2022
Niedobory witamin A
Dwie strony odżywek witaminowych
Niedobory witaminy E – objawy
O witaminie B6
Jakie są źródła witaminy K?
Zestawy witamin
Witaminy dla sportowców
Witamina C – gdzie ją znajdziemy?